Über Resonance

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Finde körperliches Wohlfühlen und geistige Ruhe durch Yoga und Massage

Lerne einfache Selbstversorgungsmethoden, um geschickt mit Spannung umzugehen

Erlebe die alltagsverwurzelte Spiritualität für eine tiefere Wahrnehmung, Verantwortung und friedvollere Beziehungen

In Kreuzberg/Neukölln/Alt Treptow

 

Ich heiße Valerie Hartwich und bin Massage Therapeutin und Yoga Lehrerin, mit abgeschlossenem Psychologiestudium. Ich unterstütze Menschen mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und Lebensfreude durch einfaches und alltagsrelevantes Yoga und Spiritualität zu finden. Mein Ansatz ist die Verbindung von Geist, Gefühlen und Körper. Ich lebe in Berlin und biete meine Arbeit auf Deutsch, Englisch, Französisch und Portuguiesisch an. So das Sprache keine Barriere ist.

Zusammen entwickeln wir deine Selbstwahrnehmung, und damit deine Kapazität für mehr körperliches, geistiges und emotionales Wohlfühlen, unterstützt von Übungen die Du im tagtäglichen Leben einsetzen kannst. Die Arbeit fängt mit Selbstwahrnehmung an, denn so wirst Du verstehen und spüren können woran Spannungen und Beschwerden liegen. Mit dieser Kenntnis arbeiten wir dann effektiver daran Wege zu finden diese aufzulösen.

Genauso wie eine Unterhaltung bei der Menschen sich tatsächlich einander zuhören, sodass der Austausch effektiv wird und Lösungen gefunden werden können. Diese Arbeit hilft dir besser mit deinem Körper und den Gefühlen zu kommunizieren und auf deren gegenseitigen Einfluss wirken zu können. Ob es um eine Körperhaltung oder eine Einstellung geht, die sich „verkörpert“ haben, arbeite ich mit dir gemeinsam um dies zu verstehen, und es durch neue, gesunde Gewohnheiten auszubalancieren.

Und weil wir alle anders sind, erforschen wir bis wir gefunden haben was für Dich funktioniert und Anklang findet!

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